Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 74,52g | Hh: 182,34g.
Aamiainen: Blueberries , Cottage Cheese , President's Choice Quick Oats, Bob's Red Mill Flaxseed, Bob's Red Mill Chia Seed. Ennen lounasta: Bananas. Lounas: Kikkoman Soy Sauce, White Rice. Päivällinen: White Rice, Patak's Butter Chicken Sauce, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|