Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 73,98g | Hh: 231,76g.
Aamiainen: Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. Päivällinen: Tomates, Limão, Abacate, Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana, Panquecas de Trigo Integral, Pescador Atum, Pão Integral, Mangas, Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|