Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 101,70g | Hh: 175,44g.
Aamiainen: Руконт Джем Яблочный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грейпфрут, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Помидоры, Куриные котлеты с цветной капустой, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Любятово Галеты Классические, Капуста Тушеная без Масла, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|