Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 125,38g | Prot: 84,64g | Hh: 53,61g.
Aamiainen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Óleo de Coco, Água com Limão. Lounas: Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Välipalat/Muut: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Óleo de Coco, Bauducco Torrada Integral, Itambé Requeijão Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagraSaudável
|