|
Udah 1 bulan lebih bb ga turun. stuck di 85, udh cheating 3 hari ini. it's okay nikmatin proses nyaa. mudah mudahan bulan ini bisa turun lagii 💪
semangat yang lagi stuck sama kaya akuu.
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 40,78g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Goreng. Lounas: Sari Roti Roti Isi Coklat, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Udang Rebon, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cimory Cimory Yogurt Drink Strawberry, Bakwan. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
02 helmi 21 jäseneltä: MauraWina
|
@maurawina makasih ka
Kaka juga yaa semangat terus ♡
23 helmi 21 jäseneltä: lulululu966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lulululu966
|