Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 98,15g | Hh: 182,36g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша Дружба. Lounas: Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. Päivällinen: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Свеклы, Минтай. Välipalat/Muut: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Восход Хлеб Прибалтийский. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|