Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 78,73g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Укроп, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Кофе, Greenbox Курица в Кокосовом Карри, Greenbox Суп Грибной. Päivällinen: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Икра Красная, Ля Фантази Треска на Пару, На Парах Овощи На Пару . Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|