Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 51,09g | Hh: 114,51g.
Aamiainen: Tahu Kukus, Nasi Putih. Lounas: Tempe Goreng, Tahu Isi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga. Välipalat/Muut: Tora Bika Creamy Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|