Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 54,12g | Hh: 138,82g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Табрис Сэндвич с Копчёной Куриной Грудкой. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ашан Слойка Ветчина Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|