Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 51,88g | Hh: 92,60g.
Aamiainen: Магнит Банан, Sportline Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lounas: Prosto Рис Краснодарский, Троекурово Крылья Куриные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|