Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 72,09g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Кинза, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Тефтели из Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|