Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 19,87g | Prot: 85,51g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Магнит Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Виктория Капуста в Соусе Кимчи. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Välipalat/Muut: Мандарины, Миндаль Миндаль, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|