Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 101,62g | Hh: 77,73g.
Aamiainen: Мёд, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Вода, Кофе. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%. lisää...
|
|
353 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daryasmirnova1
|