Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 97,59g | Prot: 153,35g | Hh: 156,12g.
Aamiainen: Ветчина, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Банан, Клементины. Päivällinen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриные Наггетсы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные, Фундук Фундук, Сметана 15%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|