Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 40,15g | Hh: 69,45g.
Aamiainen: Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Parmalat Fabulite Black Cherry. Lounas: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, PnP Smooth Peanut Butter. Päivällinen: KFC Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|