Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 106,04g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пиканта Кабачковая Икра, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Эвалар Семена Льна, Чай. Lounas: Авистрон Икра Сига, Мандарины, Красная Цена Рулет Бисквитный, Чай. Päivällinen: Вафли, Своя Компания Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Евгения#Нигматуллина
|