Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 105,64g | Hh: 156,08g.
Aamiainen: Пикша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Олейна Масло Растительное, Пикша, Агро-Альянс Бурый Рис, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Изюм, ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Помидоры, Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|