Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 125,88g | Prot: 97,70g | Hh: 203,62g.
Aamiainen: Rispentomaten, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Aldi Paprika. Lounas: Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. Päivällinen: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Välipalat/Muut: Wintertraum Gewürz Spekulatius . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|