|
War wohl zu viel Sushi gestern Abend 🙈 dachte ich wäre im erlaubten geblieben. Naja weiter gehts 💪🏻
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 109,93g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Zucker, Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Lounas: Dulano Geflügel-Salami, Lidl Eiweißbrot, Bresso Feine Kräuter. Päivällinen: Aldi Hähnchenschnitzel, Milfina Mozzarella Gerieben, DM Bio Fussili Rote Linsen, Combino Tomatensauce Napoli. Välipalat/Muut: Milka Toffee Ganznuss. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Das is aber auch schwer bei Sushi 😅
03 helmi 21 jäseneltä: sjw*
|
03 helmi 21 jäseneltä: lg0903
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|