Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
140,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 208,83g | Hh: 176,01g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Mr. Ricco Масло Растительное, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lounas: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Красная Цена Кефир 1%, Куриная Грудка (Филе без Кожи), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|