Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 60,44g | Hh: 205,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Мандарины, Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Чай, Варенье, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|