Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 68,81g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Сахар, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Lounas: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Фунчоза с Курицей. Päivällinen: АТБ Редька Красная, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Roshen Бисквит Вишня-Крем. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|