Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 72,29g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Магнит Банан, Волжские Просторы Сметана 25%, Grovo Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Огурец (с Кожурой), Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Сыр Российский, Село Зеленое Сливки 33%, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|