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😡😡😡
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48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1204 kcal
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Rasva: 22,61g | Prot: 77,44g | Hh: 177,72g.
Aamiainen: Baguette, Rians La Faisselle 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pineapples Ananas Frais, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pommes Pink Lady, Banane, Dole Clémenvilla, Yoplait Skyr Nature. Lounas: Dole Clémenvilla, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Auchan Pamplemousse Chinois, Baguette, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Échalotes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Grand Frais Carotte Râpée, Potimarron, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Céleri, Sucrine, Chou-Fleur, Noix, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Super U Crevettes Décortiquées Nature . Päivällinen: Picard Demi Baguette de Campagne , Dole Clémenvilla, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Taillefine Fromage Blanc 0%, Avocat, Pineapples Ananas Frais, Chou-Fleur, Céleri, Sucrine, Potimarron, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Mcennedy Tranches de Cornichons, Tomates Cerises, Grand Frais Carotte Râpée, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Super U Crevettes Décortiquées Nature . lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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