Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 14,92g | Prot: 38,45g | Hh: 122,55g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. Lounas: Зеленый Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Говяжье Легкое, Макароны Отварные. Päivällinen: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Columbus Крабовые Палочки, Heinz Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|