|
Es geht sooooo langsam
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 86,43g | Hh: 175,09g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Milfina Frischkäse Kräuter, Milfina Mozzarella Gerieben, Putenbrust Fleisch, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Santa Maria Taco Shells, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Teekanne Früchtetee. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Natur Pur Joghurt, Blaubeeren, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
langsam aber doch
das ist wichtig (:
03 helmi 21 jäseneltä: cris1sch
|
Ja eh... Aber bin net der geduldigste 🤪
03 helmi 21 jäseneltä: Sonne44 1980
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|