Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 144,13g | Hh: 218,14g.
Aamiainen: Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Чиабатта Классическая, Мясная История Ветчина для Тостов, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки, Джемы и Варенья, Naturino Леденец, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Päivällinen: Капуста, Макароны Отварные, Гороховый суп из окорочка, Котлетки домашние #1. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Лукум, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|