Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 67,75g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Xylitol, SPAR 2% Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Fried Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Lounas: Cucumber (with Peel) , Soy Sauce, Kewpie Mayo, White Rice (Glutinous, Cooked) , Salmon. Päivällinen: Lentil Soup, French Rolls . Välipalat/Muut: Jack Daniels Sour Mash Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JenLinley
|