Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 33,42g | Hh: 156,21g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Очаково Джин Тоник, Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Картошка Печеная, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|