Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 144,57g | Hh: 200,67g.
Aamiainen: Купино Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сахар. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Гречишный Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Päivällinen: Окей Виноград Черный , Лента Гречишный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Ашан Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|