Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 100,21g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Gut Ponholz Kochschinken, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Almare Alaska Seelachs, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Bio Rapsöl. Päivällinen: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Schönen guten Morgen, es läuft ja prima gerade. Herzlichen Glückwunsch dazu und meinen Respekt
03 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
|
Guten Morgen und 😊Dankeschön ☕☕☕
03 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|