Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 66,47g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: Jawara Saus Sambal, Telur, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Päivällinen: Pisang, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Välipalat/Muut: VECTORLABS Master Whey, WRP Active Body Shape. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cahyapuspitaa
|