Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 38,22g | Hh: 222,90g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков, Кофе. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе, Фасоль Стручковая, Виктория Картофель Жареный с Луком. Välipalat/Muut: Чай, Сливочное Масло, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiya_idrisowa1
|