Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 162,77g | Hh: 301,34g.
Aamiainen: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Banana MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Latte Zymil senza Grassi MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Crostatina al Cacao Esselunga MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|