Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 33,50g | Hh: 112,08g.
Aamiainen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон Нарезной, Помидоры, Укроп, Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Павловская Курочка Бифштекс из Мяса Птицы, Argeta Паштет из Индейки, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Välipalat/Muut: Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия160898
|