Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 46,99g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Магнит Хлеб с Отрубями, Атлантика Горбуша, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сахар. Lounas: Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени с Говядиной. Päivällinen: Курица с Овощами, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Välipalat/Muut: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|