Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 77,89g | Hh: 227,46g.
Aamiainen: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Lounas: Jaune d'Oeuf, Barilla Sauce Tomate Basilico, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Sauce de Soja, Carrefour Maïs Doux, Auchan Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Nouilles aux Oeufs Sèches. Päivällinen: Liebig Velouté de Potiron, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 5%, Poivrons, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates, Carrefour Maïs Doux, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Sauce de Soja, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. Välipalat/Muut: Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Alpro Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Clémentines. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|