|
KFA 14,1%
WAS 63,5%
MUS 46,,1%
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 154,41g | Hh: 175,83g.
Aamiainen: Mövenpick Erdbeermarmelade, Golden Toast High Protein Toast, Kaffee, Vollmilch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lounas: Linsen à la Provence. Päivällinen: PBN Micellar Casein Chocolate Flavour, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Välipalat/Muut: Banane, Body IP Simons Perfect Eaa, Aldi Bio Speisequark 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|