Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 40,64g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Liebendorf Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Noris Икра Трески Пробойная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Наша Семья Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|