Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 61,35g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса, Мёд, Магнит Сыр Костромской, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Шоколадная Колбаса, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат из Свеклы с Чесноком, Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мёд, Яйцо, Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Bio Max Йогурт Натуральный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|