Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 121,31g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Global Village Оливковое Масло, Помидоры Черри, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Сметана 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Päivällinen: Реми Нерка, Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт , Клубника, Maxler 100% Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|