Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 85,80g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , RED Молочный Шоколад с Орехами . Lounas: Тыква, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Päivällinen: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами , Лента Тилапия Филе, Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|