Päiväkirja - alexdelphin, 03 helmi 21

Ja, es wird langsam :)
82,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 27,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2021:
732 kcal Rasva: 34,25g | Prot: 31,85g | Hh: 72,70g.   Lounas: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Frischei-Nudeln. Päivällinen: Aldi Kochschinken, REWE Reibekäse, Aldi Blätterteig. lisää...
Painonpudotus 10,5 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alexdelphin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.