Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 74,22g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Арахис, Овсяноблин с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Свинина Лопатка, Михайловский Бройлер Пупки, Овсяноблин с Творогом, Свиной Бульон, Пшеничная Каша. Päivällinen: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|