Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 83,86g | Hh: 135,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные, Макароны Отварные. Lounas: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Банан, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|