Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 83,36g | Hh: 172,81g.
Aamiainen: Philadelphia Balance Joghurt, Thermomix Dinkelbrot. Lounas: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Milbona Körniger Frischkäse Light, Karotten, Rinatura Bio Maiswaffeln Zartbitter, Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meinziel7777
|