Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3143 kcal
|
Rasva: 145,65g | Prot: 112,07g | Hh: 343,04g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmus Braun, Ener Bio Cranberries, Hirse, Milch (Vollmilch). Lounas: Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Honig, Butter, Milbona Butterkäse, Sauerteigbrot, Weizenbrötchen. Päivällinen: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Dr. Oetker Frische Hefe, Wasser, Salz, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Edeka Bio Camembert, Birnen, Honig, Senf, Walnüsse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|