Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 68,11g | Hh: 147,85g.
Aamiainen: Molina Oat Flakes, Jumbo Houdbare Half Volle Melk. Lounas: Banaan, Ei, Podravka Ajvar Pittig, Dekamarkt Gebraden Kipfilet Naturel. Päivällinen: Go Tan Gebakken Uitjes, Sum & Sam Seroendeng, Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn, Mora Kipsaté in Pittige Pindasaus , Lassie Basmati Rijst Extra. Välipalat/Muut: Zwarte Olijven, Groene Olijven, AH Zoete Aardappelsoep Vers. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid020
|