Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 53,92g | Hh: 73,12g.
Aamiainen: Gala Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Lounas: Roma Tomatoes, Brunswick Sardines in Soybean Oil with Hot Tabasco Peppers, Great Value Saltine Crackers, Mt. Olive Jalapeno Slices. Päivällinen: Del Monte Cantaloupe, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
03 helmi 21 jäseneltä: Augusta888
|
Thank ya! I hit that plateau which wasn’t no fun!
03 helmi 21 jäseneltä: Bill mcGill
|
I know what you mean! But you’re doing great!
03 helmi 21 jäseneltä: Augusta888
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|