Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 24,26g | Hh: 79,20g.
Aamiainen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lounas: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Egg White. Välipalat/Muut: Saltine Crackers, Keebler Honey Grahams Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|